Alberto Varela
Psicólogo Clínico
Soy psicólogo clínico especializado en psicología de adultos y en el ámbito deportivo. A lo largo de mi carrera, he aprendido que el cuerpo y la mente están profundamente conectados, y mi objetivo es trabajar contigo para cuidar de ambos.
Mi enfoque
Desde mis inicios en el mundo de la psicología hace más de ocho años, he estado convencido de que la salud mental es algo crucial. Mi experiencia abarca el trabajo clínico con personas que buscan mejorar su bienestar emocional para transformar la ansiedad, el estrés y las dificultades en una vida más satisfactoria y con menos sufrimiento.
Mi enfoque está basado en la creencia de que cada persona es única y, por lo tanto, cada proceso terapéutico debe ser personalizado. En mi práctica clínica trabajo con la terapia cognitivo-conductual, así como con terapias de tercera generación, enfoques novedosos y validados por la ciencia para ayudar a las personas a descubrir sus propias fortalezas y herramientas.
Como deportista desde hace más de 15 años he competido tanto a nivel nacional como internacional. Estas experiencias me han hecho darme cuenta de la importancia que tiene el aspecto psicológico a la hora de enfrentarse al miedo a una lesión, gestionar la frustración ante una derrota o mantener la motivación en momentos de incertidumbre.
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